Aerobe Ausdauer (40-50 Min. Dauerlauf) – 4/3/2024 Gleichmäßiger Dauerlauf über 40-50 Minuten zur Förderung der aeroben Kapazität. Kommentar absenden Antworten abbrechenDeine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiertKommentar * Name * E-Mail * Website